භාවනාව
භාවනාව යනු ඔබ ඔබගේ ආධ්‍යාත්මය කරා ගමන් කරන්නා වූ අභ්‍යන්තර දොරටු විවර කරන්නා වූ, ඒ සඳහා අවශ්‍ය කරන්නා වූ සිතේ සමාහිත භාවය හෙවත් මෙම කාලගෝට්ටිය, කලබැගෑනිව සංසිඳු වන්නා වූ ප්‍රායෝගික ක්‍රමයයි.
භාවනාව යනු දැනුවත්භාවය පිළිබඳ පුහුණුව සහ මනස උත්තරණය කිරීමට මගක් වෙයි. එය ඔබේ සිතුවිලි හෝ හැඟීම් නිවා දැමීමට උත්සාහ කිරීම නොවේ, නමුත් විනිශ්චයකින් තොරව ඒවා නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ.
එය ප්‍රාථමික මානව බුද්ධිමය සහ චචින්තනය යන සන්දර්භ නිරීක්ෂණය කර ලබන අත්දැකීම් වලින් ඔබ්බට අධ්‍යාත්මික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට මඟ පාදයි.
මුළු ජීවිතයම භාවනාවක්. එය ප්‍රාථමික මානව බුද්ධිමය සහ චචින්තනය යන සන්දර්භ නිරීක්ෂණය කර ලබන අත්දැකීම් වලින් ඔබ්බට අධ්‍යාත්මික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට මඟ පාදයි. භාවනාවේ කලාව ඔබේම ජීවිතයේ කොටසක් ලෙස අත්විඳින අය, ජීවිතය තුළ අත්විඳිනුයේ:
• ඔබේ ජීවිතයේ තත්වයන් කුමක් වුවත්, සැබෑ අසීමිත සතුට සමඟ ගැඹුරු අභ්‍යන්තර සාමයක්.
• සෑම කෙනෙකු සමඟම සහ සියල්ල සමඟ එකමුතුව දැනීම.
• සියලු ජීවීන් කෙරෙහි කොන්දේසි විරහිත ආදරය.
• විඥානයේ සහ ජීවිත අවබෝධය සමඟ ඔබේ සැබෑ ආත්මය සහ ඔබේ සැබෑ මාර්ගය සොයා ගැනීම.
• කනස්සල්ල/ආතතිය/කාංසාව රහිත ස්වාභාවික පැවැත්මක්.
• මනස, ශරීරය සහ ආත්මය ගැඹුරු සුවයක් සහිත ඉතා තෘප්තිමත්, අර්ථවත් ජීවිතයක්.
